lailiving

Website dan Aplikasi untuk Menghitung Zakat (+Tips)

support May 21, 2019

Share |

Strategi Menggunakan THR dengan Bijak

personal May 19, 2019

Seringkali kita lupa diri kalau dapat uang lebih banyak dari biasanya. Kadang kita juga jadi bingung mau mengapakan uang tersebut saking senangnya. Nah, hal ini juga pastinya terjadi waktu menjelang hari raya. Yap, benar, sebagai mbak-mbak tukang ketik, salah satu kebahagiaan di bulan puasa saya adalah THR alias Tunjangan Hari Raya yang diberikan menjelang liburan hari raya. Namun, seperti yang sudah-sudah, saya merasa tidak bisa menabung uang THR yang saya dapat. Entah kemana uang tersebut saya pakai.

Berangkat dari situ, saya mulai menyusun strategi untuk tahun ini agar uang THR yang saya dapat bisa dengan mudah saya tracking dan saya tidak kelabakan dengan pengeluaran hari raya yang lebih banyak dari biasanya.

1. Mendaftar Pemberian

Saya rasa pengeluaran saya yang paling banyak selama hari raya adalah kegiatan bagi-bagi uang alias angpao. Maka dari itu, saya membuat daftar siapa saja yang mungkin menerima angpao beserta besar jumlahnya. Dari situ total uang yang harus saya keluarkan akan bisa ketahuan, dan bisa saya sisihkan sebagian dari THR yang saya dapatkan.

2. Membuat amplop sendiri

Hal ini sudah saya lakukan sejak 2 tahun ini. Saya lebih suka membuat amplop sendiri, selain lebih hemat juga lebih bebas berekspresi. Misalnya saya bisa memberi motif yang beda-beda untuk tiap orang, dan desain amplopnya sesuai selera saya. Namun karena butuh waktu lebih banyak untuk membuat amplop (terutama jika yang diberi angpao cukup banyak) maka sebaiknya membuatnya jauh-jauh hari. Mungkin nanti saya akan share pembuatan amplop angpao tahun ini sebagai inspirasi.

3. Belanja Jauh Jauh Hari

Saya tidak akan belanja saat mendekati hari raya, karena pastinya bakal mahal. Untuk bahan-bahan keperluan saya, akan saya beli jauh-jauh hari sehingga lebih menghemat pengeluaran di hari raya, karena THR belum turun sehingga saya jadi harus menggunakan uang saya yang ada sekarang. Jadi tidak khilaf, terutama di hari-hari ini banyak sekali promo belanja online yang menggoda.

4. Tabungan dan Investasi

Setidaknya saya akan mengalokasikan minimal 20% THR untuk masing-masing tabungan dan investasi, agar THR yang saya terima bisa ada sisa dan wujudnya. Selain itu, bisa digunakan untuk keperluan lain di kemudian hari.

5. Mendaftar Pengeluaran Hari Raya

Pengeluaran hari raya seperti transportasi mudik, berkunjung ke sana kemari, makan di luar, jajan, belanja random saat jalan-jalan dan lain sebagainya bisa kita daftar terlebih dahulu, sehingga kita mengetahui seberapa banyak dana maksimal yang bisa kita gunakan dari THR yang kita dapat untuk pengeluaran hari raya nanti. Jika sudah mencapai batal maksimal pengeluaran, maka mau tidak mau kita tidak boleh berbelanja lebih dari itu.

6. Sisihkan untuk Hal Tak Terduga

Hal tak terduga seperti membeli obat atau pergi ke dokter saat hari raya juga harus diperhitungkan, kita sih maunya sehat dan makan makan terus, namun tidak ada salahnya kita menyiapkan dana untuk hal-hal tak terduga seperti ini. Namun, jangan sampai saat khilaf belanja, kita jadi menggunakan dana ini untuk belanja juga ya.

Untuk yang memiliki hutang, sebaiknya kita menggunakan THR yang kita dapat untuk membayar kewajiban hutang. Selain agar cepat lunas juga, kapan lagi kita dapat uang lebih banyak dari biasanya.

Nah, itu tadi beberapa strategi saya untuk memanfaat THR saya tahun ini. Bagaimana dengan kalian? Ada ide lain untuk memanfaatkan THR? Share di kolom komentar ya.

Title picture edited by lailiving
Background photo by : bady qb

Share |

[ Inspiration ] Style Your Hair for Yourself

self-care May 19, 2019

Share |

Hijab : Be Grateful, Be Comfortable, with Yourself

self-care May 17, 2019

Setiap orang tentu sudah dan sedang melewati fase kehidupan yang berbeda-beda. Saya sendiri sudah melewati beberapa fase dalam kehidupan yang membuat saya menentukan apa saja yang ingin saya lakukan dan yang ingin saya capai, termasuk keinginan mengenakan hijab.

Bertahun-tahun yang lalu saya bukanlah anak perempuan yang suka pakai hijab. Saya yang gampang kegerahan tentu menganggap hijab sebagai sesuatu yang membuat gerah. Ketika saya sampai di satu fase baru dimana saya ‘harus’ mengenakan hijab, saya hanya ikut saja, tanpa memiliki satu tujuan mengenakannya. Malah saya sempat kehilangan kepercayaan diri karena saya gampang gerah dan berkeringat saat itu. Sementara teman-teman saya yang lain yang juga berhijab, terlihat biasa saja.

Dari waktu ke waktu, saya mengenakan hijab tanpa memiliki tujuan, hanya menuruti ‘kewajiban’ yang bagi saya sama sekali tidak mengena di hati saya. Tahu kan rasanya saat kita melakukan sesuatu tanpa mengetahui makna dan tanpa punya tujuan melakukannya? Seperti itulah masa remaja saya.

Namun, saya terus mengamati sekeliling saya dan tetap menjalani kehidupan normal sebagai remaja pada umumnya, meski saya masih ‘blank’. Hingga saya mencapai satu titik lain dimana saya memutuskan untuk benar-benar mengenakan hijab, dan menjadikan hijab sebagai bagian hidup saya.

Karena saya anak pertama, maka tentu saja contoh hijab satu-satunya di rumah hanyalah ibu saya yang beraliran hijab instan. Saya tidak sepenuhnya suka mengenakan hijab ini karena bentuk muka saya ini terlalu pemilih, sehingga pengamatan saya mengenai hijab terus berlanjut sehingga saya menemukan cara bagaimana mengenakan hijab yang nyaman, tidak gerah dan sesuai keinginan yang tentu berbeda dari gaya ibu saya.

Beberapa cara saya mengenakan hijab dengan nyaman hingga saat ini adalah sebagai berikut :

1. Mengikat

Ikat rambut agar rapi dan tidak terlalu kencang agar tidak sakit kepala. Adik saya pakai stocking bekas yang sudah bolong yang dijadikan sebagai pengikat rambut yang menurut saya patut diberi hastag lifehack, hihi.

2. Tidak keramas

Saya berusaha untuk tidak keramas sebelum pakai hijab, karena saya tidak akan mengeringkan rambut pakai pengering rambut melainkan secara alami. Maka demi kenyamanan dan kesehatan rambut saya, saya tidak akan keramas kalau saya akan keluar rumah. Kalaupun terpaksa saya harus keramas, maka saya berusaha mengeringkan rambut dan tidak mengikatnya terlalu kuat.

2. Under cap

Menggunakan under cap atau dalaman hijab yang berfungsi melindungi rambut agar tidak keluar dan berantakan, sehingga tampilan hijab saya rapi atau dalam bahasa Inggris : tidak mowol mowol.

3. Mengunci

Pakai peniti atau jarum pentul atau tidak sama sekali. Pastikan kita mengunci hijab kita dengan baik sehingga kita tidak berulang kali memperbaiki hijab terutama saat meeting dan acara penting lainnya yang tentu saja membuat kita tidak fokus. Sejujurnya sampai hari ini saya tidak bisa pakai jarum pentul, sehingga sudah bisa ditebak bahwa saya adalah aliran peniti gemas.

4. Pilih yang nyaman

Tidak ada peraturan benar-salah untuk menggunakan hijab berdasarkan warna kulit, bentuk muka dan lain sebagainya. Se-nyaman-nya kita saja. Kita bisa pilih berbagai warna, jenis dan bahan hijab yang paling nyaman kita pakai sehari-hari. Memang butuh waktu untuk mencoba-coba berbagai hijab yang nyaman kita pakai.

a. Hijab instan atau hijab tidak instan

Yang manapun bisa dipilih. Hijab instan lebih cepat dan praktis digunakan, namun buat saya tidak semua hijab instan cocok dengan muka saya. Sedangkan hijab tidak instan (entah ini sebutannya apa) modelnya bisa dibuat sesuai keinginan pemakainya, bisa disesuaikan bentuk muka dan pakaian serta make-up yang dikenakan, namun butuh waktu lebih lama untuk menggunakannya.

b. Warna

Kita juga pastinya punya warna-warna tertentu yang bisa membuat kita nyaman. Seperti contohnya, saya tidak nyaman mengenakan pakaian atau hijab warna kuning dan putih karena membuat warna kulit saya terlihat buluk seperti belum mandi.

c. Bahan

Untuk bahan, saya lebih suka bahan yang menyerap keringat dan mudah dibentuk, saya menghindari hijab dari bahan yang licin, mengkilap dan bersifat panas karena saya sangat mudah kegerahan yang pastinya membuat saya tidak nyaman kalau sudah kegerahan dan hijab miring-miring tidak karuan.

5. Melihat referensi

Ketika kita blank sama sekali tidak mengetahui harus pakai hijab seperti apa, kita bisa melihat contoh hijab yang dipakai oleh selebriti atau vlogger. Namun kadang satu model hijab yang terlihat bagus di orang lain, bisa terasa tidak nyaman saat kita pakai. Bahkan ada satu waktu beberapa hijab yang saya beli ternyata tidak nyaman saya pakai, namun waktu dipakai ibu saya jadi pas. Sehingga kembali lagi pada point sebelumnya, pilih yang nyaman dari semua referensi yang didapat.

6. Punya beberapa hijab dengan warna berbeda-beda

Terutama yang sesuai dengan pakaian yang kita miliki. Warna-warna netral seperti hitam, putih, dan abu-abu bisa bisa dengan mudah digabungkan dengan berbagai warna pakaian dan berbagai motif. Tidak menutup kemungkinan kita bisa menggunakan hijab dengan warna bersebrangan dengan pakaian yang kita gunakan. Menurut saya mengenakan pakaian tidak ada benar dan salah dalam menggabungkan warna pakaian.

Bagi yang sama sekali tidak tahu harus beli hijab yang bagaimana, beli yang polos terlebih dahulu, karena akan cocok dengan pakaian polos maupun bermotif, dan juga bersifat netral untuk semua jenis wajah.

Menurut pengalaman saya pribadi, ada motif-motif tertentu juga yang sepertinya tidak ditakdirkan untuk saya pakai, seperti motif macan, motif zebra dan motif garang lainnya.

7. Pakai aksesoris jika diperlukan

Mengenakan pin atau aksesoris hijab juga bisa dijadikan pilihan saat kita mengenakan hijab yang polos. Namun bagi saya yang pelupa, saya memilih untuk tidak mengenakannya daripada saya meninggalkannya saat wudhu atau saat selesai sholat dan lupa sampai keesokan harinya. Biasanya aksesoris hanya saya pakai kalau ada acara seperti wisuda.

8. Ingat kembali tujuan pakai hijab

Mengingat kembali tujuan kita mengenakan hijab akan memberikan panduan pada kita jenis dan model hijab apa yang bisa kita gunakan. Saya sendiri melewati fase berbeda dalam mengenakan hijab dari saya remaja hingga sekarang, yang semuanya mempengaruhi gaya hijab saya dari waktu ke waktu. Cara saya mengenakan hijab waktu sekolah tentu sudah jauh berbeda dari yang sekarang saya pakai. Ketika waktu sekolah saya mengenakan hijab karena ‘disuruh’, saya pakai yang disediakan meskipun beberapa jenis tidak nyaman saya gunakan. Sedangkan saat ini, saya mengenakan hijab karena keinginan saya sendiri, sehingga saya berusaha mengenakan yang terbaik dan ternyaman yang bisa saya dapat.

Setiap orang memiliki cara yang berbeda untuk menyayangi dirinya sendiri.

Bagi saya pribadi, mengenakan hijab bukan lagi sebuah kewajiban atau sesuatu yang mengikat dan membatasi saya. Saya tetaplah saya yang sama, kemampuan saya saat pakai hijab tetap sama dengan saya yang tidak pakai hijab. Mengenakan hijab adalah salah satu cara saya untuk menyayangi diri sendiri dengan cara melindunginya.

Tubuh yang sudah dipilih untuk bersama saya selama 20 tahun lebih ini terus bekerja keras melindungi saya, melakukan berbagai hal bersama saya. Maka, salah satu cara untuk berterima kasih dan menyayanginya adalah dengan melindunginya. Salah satu perlindungan itu adalah dengan hijab. Maka saya tidak lagi menganggap hijab sebagai sesuatu yang dipaksakan dan bukan juga sesuatu yang mengerikan hanya karena sekelompok orang berhijab melakukan perbuatan tidak baik, bukan juga sarana untuk menjadikan diri sendiri merasa lebih baik dari orang lain.

Nah bagaimana menurut kalian? Punya kisah sendiri tentang hijab atau punya tips pakai hijab yang nyaman dan asik? Share di kolom komentar di bawah ini ya. Jika mengalami masalah seputar kolom komentar, bisa mengirimkan pesan lewat halaman Contact.

Share |

Tips Aman Pakai Panci Presto ( + Resep Bandeng Presto )

food May 17, 2019

Siapa yang pernah masak pakai panci presto?

Karena iseng, saya buat polling cepat ala ala, dan hasilnya adalah 70% responden tidak mengetahui cara pakai panci presto. Sedangkan sisanya tentu saja sudah pernah dan sudah paham cara pakainya. Sedangkan saya, hanya tahu saja karena saya selalu lihat ibu, namun pada praktekknya ibu saja yang selalu pakai panci ini untuk memasak berbagai masakan terutama bandeng. Panci presto alias pressure cooker merupakan panci bertutup rapat yang digunakan dalam teknik memasak pressure cooking yaitu memanfaatkan uap di dalam panci yang menghasilkan suhu dan tekanan tinggi di dalamnya yang memungkinkan proses memasak yang cepat tanpa kehilangan banyak nutrisi di dalam bahan makanan.

Apa kelebihan teknik memasak ini?

1. Menghemat waktu memasak hingga 70%

2. Bahan makanan yang dimasak tidak kehilangan nutrisi dan rasa alami

3. Hemat energi

4. Membunuh mikroorganisme jahat karena dimasak di atas suhu didih air

5. Bisa digunakan untuk berbagai masakan

Tips pakai panci presto atau pressure cooker :

1. Baca instruksi penggunaan, kemungkinan saran penggunaan terbaik akan berbeda tergantung brand

2. Jangan mengisi panci presto dengan makanan lebih dari 2/3 kapasitas panci. Untuk bahan seperti biji-bijian, kacang-kacangan, bahan yang menghasilkan buih atau bisa mengembang, jangan sampai lebih dari dari setengahnya.

2. Buka tutup panci saat seluruh uap sudah dilepaskan, yaitu dengan membiarkannya selama kurang lebih 30 menit setelah kompor dimatikan. Membuka paksa tutup panci setelah proses memasak bisa mengakibatkan bahan makanan tumpah, uap panas terkena tubuh, dan panci menjadi rusak. Seperti yang dialami oleh Vita dalam wawancara (ihi) kali ini. "Mamak pernah make tapi aku sendirinya ga bisa ehe, jadi ceritanya bikin presto bandeng trus pas udah mateng tutupnya gabisa dibuka 😅 entah tadinya nutupnya salah ato gimana, dan akhirnya dibuka paksa sampe rusak gabisa dipake lagi. Setelah tau kudu didiemin dulu trus pada nyesel semua dah, baru pertama kali pake soalnya"

3. Potong-potong bahan makanan sama besar, agar tingkat kematangannya merata dan tidak ada yang terlalu matang. Beberapa website yang saya baca menyarankan lebih baik undercook daripada overcook, terutama sayuran, karena bisa kembali dipanaskan untuk mematangkannya.

4. Di awal kita bisa memasak dengan api besar, ketika sudah ada bunyi mendesis, kecilkan api hingga proses memasak berakhir. Penting juga untuk mengetahui berapa lama yang dibutuhkan untuk memasak tiap-tiap bahan makanan, karena tentunya bakal beda-beda.

5. Untuk masakan dengan bahan makanan yang berbeda-beda, masak dulu bahan yang memerlukan waktu lebih lama seperti daging, baru masukkan bahan lain seperti sayuran.

6. Cuci bersih setelah digunakan, pastikan tidak ada bagian yang rusak sebelum kembali disimpan dan digunakan kembali di lain waktu.

Panci presto bisa digunakan untuk memasak hampir semua masakan, tidak hanya bandeng dan ayam, namun bisa untuk memasak hidangan seperti ketupat, lontong, kare dan juga sup daging. Untuk memasak hidangan yang rame-rame seperti sup daging, seperti yang dishare kak Ledy dalam wawancara (ciye wawancara) kali ini, tipsnya adalah dengan memasak daging terlebih dahulu karena kematangan daging itu penting. Setelah daging matang, baru bisa masukkan bumbu halus dan sayuran serta bahan pelengkap seperti bawang daun, seledri dan bawang goreng.

Jadi pengen kapan-kapan masak sup daging pakai panci presto ibu di rumah deh.

Nah kalau di rumah saya, makanan yang sering dimasak menggunakan panci presto adalah bandeng, maka kali ini saya akan berbagi resep bandeng presto rumahan. Sebenarnya ada 2 macam cara memasak bandeng dengan teknik pressure cooking ini, yaitu yang pertama dengan pengukus dan yang kedua langsung direbus bersama airnya seperti saat memasak ayam.

Bandeng Presto Goreng Rumah Saya

Bahan :

1 kg bandeng

Daun pisang

Air

2 butir telur

Maizena

Garam jika diperlukan

Bumbu halus :

10 butir bawang merah

5 siung bawang putih

2 ruas jahe

2 ruas lengkuas

2 ruas kunyit

2 sdm ketumbar

3 lembar daun jeruk

5 butir kemiri

Garam secukupnya

Cara membuat :

1. Bersihkan bandeng dari insang, jeroan dan sisiknya. Kemudian kerat ikan agar bumbu halus cepat meresap. Kadang bandengnya dipotong-potong juga, suka-suka yang masak.

2. Haluskan bumbu. Balurkan pada ikan, biarkan sebentar.

3. Siapkan panci presto. Alasi bagian pengukus dengan daun pisang, jangan lupa isi air tidak melebihi batas pengukus. Masukkan ikan.

4. Tutup panci presto. Kemudian masak selama kurang lebih 30 menit setelah bunyi berdesis terdengar

Untuk cara lainnya, setelah step kedua, lanjutkan step di bawah ini :

3. Siapkan panci presto. Taruh bandeng yang sudah dibumbui, kemudian isi dengan air hingga menutupi bandeng.

4. Tutup panci presto. Kemudian masak selama kurang lebih 30 menit setelah bunyi berdesis terdengar.

Namun cara ini, untuk jenis panci presto di rumah saya, malah membuat bandeng jadi abstrak, jadi cukup sekali saja dipakai, hihi.

Setelah 1 jam, dan seluruh uap dalam panci dilepaskan, maka saatnya menggoreng ikan, atau bisa skip langkah ini jika ingin menyimpannya untuk digoreng keesokan hari.

5. Panaskan minyak di penggorengan

6. Pecahkan 2 butir telur, campurkan dengan maizena, air dan garam secukupnya. Celup bandeng hingga terlumuri

7. Goreng hingga kuning keemasan.

Karena sedang tidak masak bandeng presto, maka kali ini tidak ada fotonya, hihi. Lain kali akan saya update dengan foto maupun penemuan baru dalam memasak menggunakan panci presto.

Memasak untuk di rumah dan untuk diri sendiri itu pada dasarnya suka-suka orang yang memasak, maka kadang-kadang caranya bisa berbeda-beda meski nama hidangannya sama, bahan-bahannya pun juga bisa beda padahal yang memasak sama. Sekali lagi, suka-suka yang memasak. Namun, meski memasak adalah suka-suka, jangan lupa memperhatikan petunjuk penggunaan alat masak seperti panci presto ini ya, agar proses memasak aman dan hasilnya pun jadi masakan, hihi.

Punya resep masakan favorit dengan menggunakan panci presto? Bisa share blog postnya di komentar di bawah ini yaa

Share |

Menghilangkan Bau Mulut Tidak Sedap Saat Puasa

health May 15, 2019

Disadari atau tidak, mulut kita mengandung aroma tertentu, terutama setelah makan atau minum, atau setelah berjam-jam tidak makan dan minum seperti saat puasa. Hal ini bisa dianggap sebagai masalah yang bisa menimbulkan kurang percaya diri.

Sebenarnya kenapa mulut bisa berbau tidak sedap?

Banyak faktor yang bisa mempengaruhi seperti :

1. Makanan dan minuman yang punya aroma tajam seperti bawang putih dan alkohol

2. Merokok

3. Sisa makanan dalam mulut yang memicu pertumbuhan bakteri

4. Dehidrasi yang mengakibatkan kondisi mulut kering yang merupakan kondisi yang disukai bakteri

5. Bernapas dengan mulut

6. Stress

7. Obat-obatan

8. Kondisi tubuh tertentu seperti gangguan sistem imun, infeksi tenggorokan, bronkitis, diabetes, gangguan hati atau ginjal maupun lactose intolerant

9. Penyakit pada gusi

Sedangkan mayoritas penyebab bau mulut saat berpuasa adalah tentunya karena kita tidak minum apapun selama kurang lebih 12 jam yang memungkinkan kondisi mulut jadi kering dan disukai bakteri sebagai tempat pertumbuhan. Bakteri inilah yang menyebabkan bau mulut tidak sedap.

Bagaimana saya menjaga bau mulut tetap segar meski saat puasa?

1. Menggosok gigi setelah sahur dan sebelum tidur

Saya sedang menggunakan pasta gigi untuk mencerahkan tampilan gigi yang mengandung sea salt dan lemon extract, yang juga meninggalkan aroma yang menurut saya lebih segar daripada pasta gigi yang biasa saya pakai di rumah.

2. Berkumur dengan mouthwash

Setelah menggosok gigi, diikuti dengan kegiatan berkumur dengan mouthwash yang mengandung anti bakteri. Yang saya gunakan adalah Betadine obat kumur yang baunya seperti bau rumah sakit namun lumayan ampuh membuat nafas segar seharian, mengurangi ngilu saat gusi bengkak dan juga mengatasi sariawan.

3. Tidak makan-makanan berbau tajam

Makanan yang berbau tajam maupun meninggalkan rasa yang kuat di mulut berjam-jam setelahnya sebisa mungkin saya hindari seperti sambal bawang putih favorit saya dan ikan. Makanan dan minuman berbau tertentu seperti keju, bawang merah dan kopi juga menyumbang kemungkinan bau mulut tidak sedap.

4. Minum cukup air

Jika saat puasa, maka saya setidaknya minum sekitar 600 ml air saat sahur yaitu 150 ml saat bangun, 150 ml sebelum makan, 150 ml setelah makan, dan 150 ml di saat terakhir. Hal ini juga agar tanaman saya di Plant Nanny tidak layu di siang hari, karena saya kurang minum air. Sedangkan sisanya bisa saya minum setelah jam berbuka puasa.

Baca juga : Plant Nanny, Cara Gemas Buat Minum Air

5. Makan makanan yang crunchy dan sehat

Memakan makanan yang renyah seperti buah dan sayuran mentah bisa menjaga kesehatan mulut dengan memicu produksi saliva dalam mulut sehingga mengurangi kemungkinan kondisi kering dalam mulut.

6. Sebisa Mungkin Tidak Stress

Percaya tidak percaya, stress bisa mempengaruhi kesehatan dan kondisi tubuh termasuk bau mulut yang berkaitan dengan ketidakseimbangan imun. Agak seram juga karena saya jarang bisa mendeteksi stress ini.

Bau Mulut Saat Bangun Tidur

Bau mulut saat bangun tidur ini yang paling umum kita temui. Hal ini normal saja terjadi karena selama beberapa jam kita tidak mengkonsumsi apapun terutama air. Selain itu, kebiasaan membuka mulut saat tidur juga memungkinkan bakteri masuk ke dalam mulut dan membuat bau yang tidak sedap di pagi hari saat kita bangun.

Hubungi Dokter

Kita perlu menghubungi dokter ketika kita merasa bau mulut yang tidak sedap ini tidak wajar atau mulai mengganggu seperti diikuti tanda-tanda berikut :

1. Sakit tenggorokan

2. Mulut terasa sangat kering

3. Luka pada mulut

4. Demam

5. Dinding mulut perih saat mengunyah makanan

Cara Lain yang Berkaitan dengan Kesehatan Mulut

1. Air Garam

Berkumur dengan air garam menciptakan kondisi di dalam mulut yang tentu saja tidak disukai bakteri, sehingga mengeliminir jumlah bakteri yang ada dalam mulut. Air garam ini juga dipakai dalam pengobatan sakit tenggorokan yang berkaitan dengan serangan bakteri.

2. Teh Hijau

Kaya akan zat poliphenol yang merupakan antioksidan, teh hijau juga disarankan untuk menciptakan kondisi mulut yang segar dan sehat. Disarankan untuk meminum sekitar 3-5 cangkir teh hijau setiap hari untuk pengobatan ini.

3. Aloe Vera

Selain untuk melembabkan kulit, ternyata gel aloe vera juga bisa digunakan untuk mengurangi bau mulut, yaitu dengan menjadikannya mouthwash. Caranya campurkan gel aloe vera dalam air matang, bisa dicampur dengan peppermint oil. Sifat aloe vera yang merupakan anti jamur dan anti bakteri sangat membantu untuk mengusir bakteri penyebab bau mulut.

4. Tidur Cukup

Tidur berkaitan dengan keseimbangan sistem imun, stress, dan bakteri dalam sistem pencernaan, sehingga secara tidak langsung bisa berkaitan dengan bau mulut yang tidak sedap.

5. Essential Oil

Jika sebelumnya oil-pulling dipercaya bisa memutihkan tampilan gigi, maka kali ini oil pulling juga bisa berfungsi untuk menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan. Selain menggunakan Virgin Coconut Oil saja, kita bisa menjadikannya carrier oil dengan menambahkan beberapa tetes essential oil seperti peppermint, rosemary dan eucalyptus yang bersifat anti bakteri.

Nah dari cara-cara yang disebutkan di atas, manakah yang paling manjur diterapkan oleh kalian? Share di kolom komentar ya.

Share |

Website dan Aplikasi untuk Menghitung Zakat (+Tips)

Zakat Mal dan Cara Menghitungnya

Website yang menyediakan fitur kalkulator zakat diantaranya:

Beberapa aplikasi android untuk menghitung zakat :

1. rumahzakat

2. zakat.or.id

3. SIMZAT Kemenag

1. Kenali penyedia layanan

2. Pastikan download aplikasi resmi

3. Baca review dan rekomendasi

4. Kenali prosedur pembayaran

5. Laporkan jika ada yang mencurigakan

Strategi Menggunakan THR dengan Bijak

1. Mendaftar Pemberian

2. Membuat amplop sendiri

3. Belanja Jauh Jauh Hari

4. Tabungan dan Investasi

5. Mendaftar Pengeluaran Hari Raya

6. Sisihkan untuk Hal Tak Terduga

[ Inspiration ] Style Your Hair for Yourself

Gaya rambut saya

Inspirasi gaya rambut

Hijab : Be Grateful, Be Comfortable, with Yourself

Setiap orang memiliki cara yang berbeda untuk menyayangi dirinya sendiri.

Tips Aman Pakai Panci Presto ( + Resep Bandeng Presto )

Apa kelebihan teknik memasak ini?

Tips pakai panci presto atau pressure cooker :

Bandeng Presto Goreng Rumah Saya

Menghilangkan Bau Mulut Tidak Sedap Saat Puasa

Sebenarnya kenapa mulut bisa berbau tidak sedap?

Bagaimana saya menjaga bau mulut tetap segar meski saat puasa?

1. Menggosok gigi setelah sahur dan sebelum tidur

2. Berkumur dengan mouthwash

3. Tidak makan-makanan berbau tajam

4. Minum cukup air

5. Makan makanan yang crunchy dan sehat

6. Sebisa Mungkin Tidak Stress

Bau Mulut Saat Bangun Tidur

Hubungi Dokter

Cara Lain yang Berkaitan dengan Kesehatan Mulut

1. Air Garam

2. Teh Hijau

3. Aloe Vera

4. Tidur Cukup

5. Essential Oil

Author

Social Networks

Add to Reading List

Recommended

recent posts

Lailin's bookshelf: read

Topics

About lailiving

Community

Archive